Der Body Mass Rechner

BMI ist die Abkürzung für Body Mass Index, auf deutsch Körpermassenindex. Die Körpermasse entspricht dem Gewicht. Der BMI berechnet sich wie folgt: Wählen Sie zunächst Ihr Geschlecht: weiblich   BMI => Körpermasse [ kg ] ( Körpergröße [ m ] ) 2 oder männlich Bitte geben Sie Ihre Körpergröße 1,10 m 1,12 m 1,14 m 1,16 m 1,18 m 1,20 m 1,22 m 1,24 m 1,26 m 1,28 m 1,30 m 1,32 m 1,34 m 1,36 m 1,38 m 1,40 m 1,42 m 1,50 m 1,52 m 1,54 m 1,56 m 1,58 m 1,60 m 1,62 m 1,64 m 1,66 m 1,68 m 1,70 m 1,72 m 1,74 m 1,76 m 1,78 m 1,80 m 1,82 m 1,84 m 1,86 m 1,88 m 1,90 m 1,92 m 1,94 m 1,96 m 1,98 m 2,00 m 2,02 m 2,04 m 2,06 m 2,08 m 2,10 m 2,12 m 2,14 m 2,16 m 2,18 m 2,20 m 2,22 m 2,24 m 2,26 m 2,28 m 2,30 m und Ihr Gewicht   40 kg   42 kg   44 kg   45 kg   46 kg   47 kg   48 kg   49 kg   50 kg   51 kg   52 kg   53 kg   54 kg   55 kg   56 kg   57 kg   58 kg   59 kg   60 kg   61 kg   62 kg   63 kg   64 kg   65 kg   66 kg   67 kg   68 kg   69 kg   70 kg   71 kg   72 kg   73 kg   74 kg   75 kg   76 kg   77 kg   78 kg   79 kg   80 kg   81 kg   82 kg   83 kg   84 kg   85 kg   86 kg   88 kg   90 kg   92 kg   94 kg   96 kg   98 kg 100 kg 102 kg 104 kg 106 kg 108 kg 110 kg 112 kg 114 kg 116 kg 118 kg 120 kg 122 kg 124 kg 126 kg 128 kg 130 kg 135 kg 140 kg 145 kg 150 kg 155 kg 160 kg an.   Ihr BMI beträgt: ...

 

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10 Lauf-Regeln

1. Nicht zu große Schritte
2. Nicht hüpfen
3. Nicht nüchtern bzw. mit vollem Magen laufen
4. Kopf nach oben
5. Oberkörper aufrecht
6. Schultern entspannt und ruhig
7. Arme schwingen locker parallel zum Oberkörper
8. Hände bleiben locker - keine Faust!
9. Becken leicht nach vorne kippen
10. NIE den Spaß verlieren!

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Mo - Fr: 10 - 13 Uhr
und 15 - 19 Uhr
Do: 15 - 20 Uhr
Mi: nur 10 - 13 Uhr
Sa: 9.30 - 14 Uhr
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